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JacQk le 11.01.2020

Footing 03 11-01-2020

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3D

11 km

+54 m/-35 m

01:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

10.98 km

1017 pts

Denivelé et altitude

53 m

36 m

159 m

105 m

137 m

Date et durée

11 janvier 2020
11:15

11 janvier 2020
12:28

01:12:32

01:09:25

00:03:07

Vitesses et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

11 km/h
au km 7.9

407 m/h
0h08m38s

-573 m/h
0h04m03s

Fréquence cardiaque

73 bpm

182 bpm

167 bpm
89% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

94 Watts
1h09m25s

374 Cal
323 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 219 fois et téléchargée 17 fois depuis le 28.12.19 14:39

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