Sortie en cadence sous un magnifique soleil.
Actions 117 km
+621 m/-613 m
04:45
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Longueur et nombre de points 117.27 km
999 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)
621 m
613 m
199 m
20 m
69 m
Date et durée 17 juillet 2016 07:25
17 juillet 2016 12:26
05:01:53
04:50:14
00:11:39
Vitesses et denivelés horaires 24.2 km/hDétail »
50 km/hau km 90.8
785 m/h0h23m28s
-1793 m/h0h08m38s
km Temps Vitesse Pause 1 06'22" 9.4 km/h 05'25" 2 03'14" 18.6 km/h 3 05'30" 10.9 km/h 4 02'54" 20.7 km/h 5 02'35" 23.2 km/h 6 03'58" 15.1 km/h 7 02'30" 24.1 km/h 8 02'28" 24.4 km/h 9 02'42" 22.2 km/h 10 02'27" 24.6 km/h 11 02'16" 26.6 km/h 12 02'18" 26 km/h 13 02'19" 25.8 km/h 14 02'15" 26.7 km/h 15 02'07" 28.4 km/h 16 02'06" 28.5 km/h 17 02'18" 26.1 km/h 18 02'00" 30 km/h 19 02'00" 29.9 km/h 20 02'00" 30.1 km/h 21 02'41" 22.4 km/h 22 04'55" 12.2 km/h 23 02'41" 22.3 km/h 24 02'18" 26.1 km/h 25 02'31" 23.8 km/h 26 03'14" 18.5 km/h 27 03'29" 17.3 km/h 28 02'05" 28.8 km/h 29 02'38" 22.8 km/h 30 02'07" 28.4 km/h 31 02'10" 27.7 km/h 32 02'56" 20.4 km/h 33 02'26" 24.6 km/h 34 02'14" 27 km/h 35 01'46" 34 km/h 36 01'56" 31 km/h 37 02'18" 26.1 km/h 38 02'48" 21.5 km/h 39 02'10" 27.8 km/h 40 02'04" 29.1 km/h 41 02'17" 26.2 km/h 42 02'04" 29.1 km/h 43 02'09" 27.9 km/h 44 02'08" 28.1 km/h 45 01'58" 30.5 km/h 46 01'57" 30.8 km/h 47 02'33" 23.5 km/h 48 02'10" 27.7 km/h 49 02'38" 22.8 km/h 50 03'01" 19.9 km/h 51 02'17" 26.2 km/h 52 01'40" 35.8 km/h 53 01'35" 37.9 km/h 54 04'01" 14.9 km/h 01'55" 55 02'22" 25.3 km/h 56 03'04" 19.6 km/h 57 02'17" 26.3 km/h 58 03'53" 15.4 km/h 59 02'44" 21.9 km/h 60 01'55" 31.2 km/h 61 01'25" 42.6 km/h 62 01'22" 43.8 km/h 63 01'48" 33.4 km/h 64 04'56" 12.2 km/h 65 02'19" 25.8 km/h 66 02'04" 29.1 km/h 67 01'44" 34.6 km/h 68 01'26" 42 km/h 69 01'33" 38.7 km/h 70 01'22" 44.1 km/h 71 02'00" 30 km/h 72 02'51" 21.1 km/h 73 01'56" 31 km/h 74 02'17" 26.2 km/h 75 01'53" 32 km/h 76 02'06" 28.7 km/h 77 02'14" 26.9 km/h 78 01'58" 30.5 km/h 79 02'11" 27.5 km/h 80 01'44" 34.8 km/h 81 02'38" 22.8 km/h 82 02'07" 28.4 km/h 83 02'20" 25.6 km/h 84 02'14" 26.9 km/h 85 02'54" 20.7 km/h 86 03'34" 16.9 km/h 04'19" 87 02'34" 23.3 km/h 88 03'33" 16.9 km/h 89 02'05" 28.8 km/h 90 02'18" 26.1 km/h 91 01'12" 50 km/h 92 01'19" 45.7 km/h 93 02'44" 22 km/h 94 02'22" 25.3 km/h 95 02'41" 22.4 km/h 96 02'23" 25.1 km/h 97 02'12" 27.3 km/h 98 02'01" 29.9 km/h 99 02'24" 25 km/h 100 02'17" 26.3 km/h 101 02'11" 27.5 km/h 102 02'07" 28.4 km/h 103 02'06" 28.5 km/h 104 01'37" 37.1 km/h 105 01'37" 37.1 km/h 106 02'31" 23.8 km/h 107 02'43" 22.1 km/h 108 02'32" 23.7 km/h 109 03'43" 16.1 km/h 110 02'46" 21.7 km/h 111 02'48" 21.4 km/h 112 02'55" 20.5 km/h 113 02'26" 24.6 km/h 114 02'59" 20.1 km/h 115 03'48" 15.8 km/h 116 03'34" 16.8 km/h 117 03'50" 15.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts4h50m14s
2571 Cal532 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:29 50 - 99 w 00:45:51 100 - 149 w 00:44:15 150 - 199 w 01:04:01 200 - 249 w 00:41:14 250 - 299 w 00:32:32 300 - 349 w 00:09:03 + 350 w 00:08:26
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 427 watts 1m 408 watts 2m 375 watts 5m 310 watts 10m 274 watts 20m 240 watts 40m 229 watts 1h 216 watts
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