Actions 22 km
+100 m/-100 m
04:45
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Détails
#0️⃣8️⃣4️⃣
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Commentaires
Par
Chopinette le 14.04.21 13:05
Randonnée no 0️⃣8️⃣4️⃣
Date : 08.04.2021
Appréciation : ⭐⭐⭐⭐
Difficulté : 🥾
Distance : 22.2 kms
Dénivelé : 100 m
Durée : 4H40
IBP Index : 55
Cartes IGN : 1124SB & 1224SB
Départ : Place de l'Eglise, 44 Rouans
Coordonnées :
47°11'06.9"N 1°51'36.2"W
47.185243, -1.860042
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Longueur et nombre de points
22.16 km
7840 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
100 m
100 m
41 m
1 m
19 m
Date et durée
08 avril 2021
11:07
08 avril 2021
16:08
05:01:42
04:38:39
00:23:03
Vitesses et denivelés horaires
4.8 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 10.1
161 m/h
0h10m38s
-211 m/h
0h10m38s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 11'21" | 5.3 km/h | |
2 | 14'06" | 4.3 km/h | |
3 | 11'53" | 5 km/h | |
4 | 11'20" | 5.3 km/h | |
5 | 12'36" | 4.8 km/h | |
6 | 11'56" | 5 km/h | |
7 | 12'36" | 4.8 km/h | |
8 | 16'01" | 3.7 km/h | 01'18" |
9 | 13'16" | 4.5 km/h | |
10 | 12'29" | 4.8 km/h | |
11 | 11'27" | 5.2 km/h | |
12 | 15'34" | 3.9 km/h | 21'45" |
13 | 13'12" | 4.5 km/h | |
14 | 12'07" | 5 km/h | |
15 | 13'24" | 4.5 km/h | |
16 | 12'10" | 4.9 km/h | |
17 | 11'52" | 5.1 km/h | |
18 | 12'18" | 4.9 km/h | |
19 | 11'13" | 5.3 km/h | |
20 | 11'58" | 5 km/h | |
21 | 12'46" | 4.7 km/h | |
22 | 11'08" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
406 Cal
87 Cal/h
Plus
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