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franck d le 08.11.2015

une sortie dans les bois VTT

quelques singles sympa et un ruisseau a grimper
Actions
3D
33 km
+381 m/-386 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

33.01 km
6891 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
381 m
386 m
87 m
30 m
71 m

Date et durée

08 novembre 2015
14:20
08 novembre 2015
17:30
03:09:48
02:22:27
00:47:21

Vitesses et denivelés horaires

13.9 km/h
Détail »

37.4 km/h
au km 4

521 m/h
0h13m15s

-1012 m/h
0h07m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h22m27s

572 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:1050 - 99 w00:51:43100 - 149 w00:29:51150 - 199 w00:05:32200 - 249 w00:02:38250 - 299 w00:00:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s309 watts1m263 watts2m200 watts5m133 watts10m119 watts20m104 watts40m90 watts1h83 watts

Plus

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7710621 [Légende]
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