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L'Isle sur la SorgueCyclotourisme

Bédoin - Le Pont de Crillon - Saint-Pierre de Vassols - Modeme - Caromb - Carpentras - Pernes les Fontaines - L'Isle sur la Sorgue - Fontaine de Vaéucluse - Cabrière d'Avignon - Les Imberts - Col de Gorges (274.m) - Gordes - Col des Trois Termes (574.m) - Venasque - Malemort du Comtat - Pont de Terau - Mormoiron - Bédoin.
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98 km
+927 m/-896 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Col des Trois Termes - 574.m FR-84-0574
Stèle Paul de Vivie (alias Vélocio)
Pernes les Fontaines
L'Isle sur la Sorgue

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Longueur et nombre de points

97.8 km
7767 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
927 m
896 m
656 m
135 m
288 m

Date et durée

20 juin 2021
08:35
20 juin 2021
17:06
08h30m54s
5h50m14s
02h40m40s

Vitesse et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

59.9 km/h
au km 73.5

583 m/h
1h08m03s

-1428 m/h
0h21m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

98 Watts
5h50m14s

1979 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:50:3850 - 99 w01:00:53100 - 149 w01:02:21150 - 199 w00:51:04200 - 249 w00:33:33250 - 299 w00:09:38300 - 349 w00:02:44

Zones de puissance

03:33:10Z10-175 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:58:30Z2175-238 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:06:38Z3238-263 wTempo (1 à 2 heures)00:06:17Z4264-296 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:03:14Z5297-350 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s335 watts (-401 watts par rapport au max théorique)1m319 watts (-233 watts par rapport au max théorique)2m294 watts (-160 watts par rapport au max théorique)5m260 watts (-121 watts par rapport au max théorique)10m225 watts (-117 watts par rapport au max théorique)20m206 watts (-108 watts par rapport au max théorique)40m188 watts (-106 watts par rapport au max théorique)1h154 watts (-126 watts par rapport au max théorique)

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