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L'Isle sur la SorgueCyclotourisme

Bédoin - Le Pont de Crillon - Saint-Pierre de Vassols - Modeme - Caromb - Carpentras - Pernes les Fontaines - L'Isle sur la Sorgue - Fontaine de Vaéucluse - Cabrière d'Avignon - Les Imberts - Col de Gorges (274.m) - Gordes - Col des Trois Termes (574.m) - Venasque - Malemort du Comtat - Pont de Terau - Mormoiron - Bédoin.
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98 km
+927 m/-896 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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⬇️Photos

Col des Trois Termes - 574.m FR-84-0574
Stèle Paul de Vivie (alias Vélocio)
Pernes les Fontaines
L'Isle sur la Sorgue

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Longueur et nombre de points

97.8 km
7767 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
927 m
896 m
656 m
135 m
288 m

Date et durée

20 juin 2021
08:35
20 juin 2021
17:06
08:30:54
05:50:14
02:40:40

Vitesse et denivelés horaires

16.8 km/h
Détail »

60.1 km/h
au km 73.6

582 m/h
1h08m00s

-1433 m/h
0h21m14s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
5h50m14s

1945 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:49:4850 - 99 w01:00:54100 - 149 w01:02:16150 - 199 w00:51:13200 - 249 w00:33:36250 - 299 w00:09:35300 - 349 w00:02:47

Zones de puissance

03:15:17Z10-175 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:58:39Z2175-238 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:06:42Z3238-263 wTempo (1 à 2 heures)00:06:17Z4264-296 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:03:14Z5297-350 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s336 watts (-400 watts par rapport au max théorique)1m319 watts (-233 watts par rapport au max théorique)2m294 watts (-160 watts par rapport au max théorique)5m260 watts (-121 watts par rapport au max théorique)10m238 watts (-103 watts par rapport au max théorique)20m234 watts (-80 watts par rapport au max théorique)40m215 watts (-79 watts par rapport au max théorique)1h201 watts (-79 watts par rapport au max théorique)

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