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BühlertalCyclotourisme

Drusenheim - Dalhunden - Dengolsheim - Stattmatten - Fort-Louis - Roeschwoog - Roppenheim - Beinheim - Seltz - Bac sur le Rhin - Plittersdorf - Ottersdorf - Rastatt - Niederbühl - Sandweier - Oos - Baden-Baden - Geroldsau - Col du Zimmerplatz (353.m) - Col du Wintereck (383.m) - Bühlertal - Untertal - Altschweier - Bühl - Ottersweier - Unzhurst - Moos - Ulm-Lichtenau - Greffern - Bac sur le Rhin - Drusenheim.
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93 km
+339 m/-349 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

93.08 km
7487 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
339 m
349 m
393 m
130 m
165 m

Date et durée

01 juillet 2021
10:33
01 juillet 2021
17:51
07:18:05
05:23:19
01:54:46

Vitesses et denivelés horaires

17.3 km/h
Détail »

49 km/h
au km 60.1

685 m/h
0h18m00s

-1471 m/h
0h08m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

91 Watts
5h23m19s

1694 Cal
314 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:4250 - 99 w01:18:29100 - 149 w01:45:26150 - 199 w00:28:49200 - 249 w00:09:48250 - 299 w00:04:33300 - 349 w00:02:31

Zones de puissance

03:56:52Z10-175 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:15:46Z2175-238 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:42Z3238-263 wTempo (1 à 2 heures)00:03:18Z4264-296 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:02:40Z5297-350 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)50w100w150w200w250w300w350ww30s344 watts (-392 watts par rapport au max théorique)1m335 watts (-217 watts par rapport au max théorique)2m323 watts (-130 watts par rapport au max théorique)5m299 watts (-82 watts par rapport au max théorique)10m266 watts (-76 watts par rapport au max théorique)20m218 watts (-96 watts par rapport au max théorique)40m178 watts (-116 watts par rapport au max théorique)1h162 watts (-118 watts par rapport au max théorique)

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