St Etienne en Dévoluy, sur la route de Superdévoluy, se garer dans le hameau des Cypières. Prendre à gauche dans le virage en épingle le sentier qui monte vers la gare du téléphérique du plateau de Bure. Arrivés au premier pylône, continuer sur le chemin vers Bois Rond et la cabane de l'Avalanche. Continuer sur le chemin du col de Rabou pour trouver a gauche le sentier qui descend à travers bois vers la fontaine de l'Hurtiller et descendre jusqu'au pont de l'Enclus. Continuer sur la route direction nord qui retourne vers les Cypières.
Actions 9 km
+347 m/-342 m
03:00
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Longueur et nombre de points
8.68 km
1002 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
347 m
343 m
1610 m
1317 m
1479 m
Date et durée
23 août 2022
09:58
23 août 2022
15:15
05:16:14
03:02:25
02:13:49
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
3.9 km/h
au km 6.8
217 m/h
1h24m33s
-287 m/h
1h06m54s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 22'34" | 2.7 km/h | 04'06" |
2 | 20'28" | 2.9 km/h | 15'37" |
3 | 20'53" | 2.9 km/h | 06'46" |
4 | 27'36" | 2.2 km/h | 95'55" |
5 | 18'47" | 3.2 km/h | |
6 | 19'23" | 3.1 km/h | |
7 | 20'16" | 3 km/h | 03'12" |
8 | 17'32" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
314 Cal
103 Cal/h
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