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cy.lemenes le 19.04.2015

Ratière Invitational: la montéeVTT

l'itinéraire de montée est simple: c'est la piste...
Départ au poteau de la bifurcation du début de la piste (panneau "camping sauvage interdit") -> fin à la fontaine à l'entrée de Ratière.
Actions
6 km
+511 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

6.23 km
1049 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
511 m
1770 m
1259 m
1511 m

Date et durée

19 avril 2015
16:16
19 avril 2015
17:13
00:56:39

Vitesses et denivelés horaires

6.6 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 1.7

543 m/h
0h55m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

148 Watts
0h56m39s

481 Cal
510 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:4750 - 99 w00:01:30100 - 149 w00:26:35150 - 199 w00:25:46200 - 249 w00:01:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m220 watts2m192 watts5m169 watts10m161 watts20m159 watts40m154 watts1h141 watts

Plus

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406428 [Légende]
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