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davidgard le 06.03.2022

17km Vézénobres/Martignargues/Saint-Cesaire

Sortie route Vézénobres/Vacaresse/Martignargues (Village)/Route de Saint-Césaire (Moulin à huile)/Route des vins D120/Vacaresse/Plan des Ayres

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3D

17.4 km

+137 m/-153 m

01:30

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.38 km

1479 pts

Denivelé et altitude

137 m

154 m

154 m

78 m

108 m

Date et durée

06 mars 2022
10:21

06 mars 2022
11:53

01:32:12

01:30:04

00:02:08

Vitesses et denivelés horaires

11.6 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 2.1

434 m/h
0h12m51s

-592 m/h
0h10m22s

Fréquence cardiaque

79 bpm

172 bpm

151 bpm
76% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

111 Watts
1h30m04s

575 Cal
383 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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