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OC GIF VTT - 22/02/2020 - Groupe 1 / St Rémy - Montabé - Les Molières - Limours - Gometz - La Hacquinière - ChevryVTT

OC GIF VTT - 22/02/2020 - Groupe 1 / St Rémy - Montabé - Les Molières - Limours - Gometz - La Hacquinière - Chevry
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30 km
+374 m/-374 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.27 km
1859 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
374 m
374 m
176 m
64 m
135 m

Date et durée

22 février 2020
14:00
22 février 2020
17:21
03h21m03s
2h58m42s
00h22m21s

Vitesse et denivelés horaires

10.2 km/h
Détail »

31 km/h
au km 9.2

394 m/h
0h40m17s

-528 m/h
0h28m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
2h58m42s

565 Cal
190 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:59:4250 - 99 w00:45:27100 - 149 w00:21:49150 - 199 w00:11:19200 - 249 w00:02:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s244 watts1m233 watts2m200 watts5m156 watts10m120 watts20m96 watts40m79 watts1h75 watts

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