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19.2 km

+1326 m/-825 m

06:09
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Longueur et nombre de points

19.24 km

1540 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1325 m

825 m

1442 m

673 m

1115 m
Date et durée

28 mai 2023
08:24

28 mai 2023
15:58

07:34:10

06:09:15

01:24:55
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 12.7

382 m/h
3h18m31s

-407 m/h
1h49m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | 04'39" |
| 2 | 11'41" | 5.1 km/h | |
| 3 | 14'53" | 4 km/h | |
| 4 | 30'55" | 1.9 km/h | |
| 5 | 24'35" | 2.4 km/h | 04'33" |
| 6 | 21'18" | 2.8 km/h | |
| 7 | 23'01" | 2.6 km/h | 08'23" |
| 8 | 19'16" | 3.1 km/h | |
| 9 | 24'19" | 2.5 km/h | 03'13" |
| 10 | 17'04" | 3.5 km/h | 39'49" |
| 11 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 12 | 17'37" | 3.4 km/h | |
| 13 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 14 | 15'35" | 3.8 km/h | 06'57" |
| 15 | 21'09" | 2.8 km/h | |
| 16 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 17 | 19'17" | 3.1 km/h | |
| 18 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 19 | 20'09" | 3 km/h | 13'02" |
Dépense calorique (estimation)

1444 Cal
235 Cal/h
Plus

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KME
35.2 kilomètres effort
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