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Un petit tour sur les contreforts du PilatVTT

Boucle dans le sens anti-horaire, qui monte par Dizimieux et revient par Echalas et St andéol le château. Le parcours s'effectue majoritairement sur des pistes, chemins et sentiers, un peu de route mais pas trop. Affûtez vos mollets.
Actions
40 km
+1013 m/-993 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

39.7 km
2550 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1012 m
994 m
450 m
181 m
333 m

Date et durée

01 octobre 2016
08:27
01 octobre 2016
12:44
04:17:14
03:33:17
00:43:57

Vitesses et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

32.5 km/h
au km 6.3

489 m/h
1h30m44s

-1372 m/h
0h30m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

83 Watts
3h33m17s

1012 Cal
285 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:2250 - 99 w00:28:29100 - 149 w01:04:01150 - 199 w00:35:58200 - 249 w00:00:38250 - 299 w00:00:25300 - 349 w00:00:33

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s377 watts1m332 watts2m259 watts5m183 watts10m166 watts20m153 watts40m135 watts1h126 watts

Plus

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12121573 [Légende]
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2932ET - Monts du Lyonnais 2933ET - Massif du Pilat 3032SB - Vénissieux / Oullins / Givors 3033SB - Vienne / Roussillon
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