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Sortie à vélo l'après-midiCyclotourisme

Ma sortie Cyclo en solo le 19 10 2021 50 KM Vent 20 à 23°
Actions
3D
48.9 km
+314 m/-313 m
02:10

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

48.94 km
2004 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
314 m
314 m
227 m
178 m
205 m

Date et durée

19 octobre 2021
13:13
19 octobre 2021
15:29
02:15:16
02:10:36
00:04:40

Vitesses et denivelés horaires

22.5 km/h
Détail »

46.6 km/h
au km 36.6

619 m/h
0h13m12s

-1347 m/h
0h06m08s

Fréquence cardiaque

85 bpm
132 bpm

115 bpm
46% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:13:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

122 Watts
2h10m36s

911 Cal
419 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:2050 - 99 w00:23:20100 - 149 w00:45:16150 - 199 w00:37:36200 - 249 w00:06:24250 - 299 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s302 watts1m242 watts2m208 watts5m182 watts10m158 watts20m150 watts40m135 watts1h132 watts

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Affichée 163 fois et téléchargée 14 fois depuis le 19.10.21 16:35
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1829SB - L'Isle-Jourdain / Charroux 1830SB - Confolens / Champagne-Mouton 1929SB - Bellac / Adriers 1930SB - Oradour-sur-Glane / Brigueil
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