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Bosses au sud de CazèresCyclotourisme

Circuit pour faire des bosses au sud de Cazères, à l'abri du vent d'Autan, et sans trop monter en altitude.
Actions
114 km
+1563 m/-1547 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

114.03 km
6436 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1562 m
1547 m
685 m
238 m
438 m

Date et durée

28 avril 2017
09:21
28 avril 2017
14:45
05:24:38
04:52:20
00:32:18

Vitesses et denivelés horaires

23.4 km/h
Détail »

57.4 km/h
au km 17.5

796 m/h
1h29m49s

-1928 m/h
0h34m48s

Fréquence cardiaque

66 bpm
161 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:03:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:12:21FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:33FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

162 Watts
4h52m20s

2712 Cal
557 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:5850 - 99 w00:21:48100 - 149 w00:34:31150 - 199 w00:57:32200 - 249 w01:40:21250 - 299 w00:25:20300 - 349 w00:01:25+ 350 w00:01:59

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s465 watts1m449 watts2m407 watts5m287 watts10m251 watts20m216 watts40m207 watts1h194 watts

Plus

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284454119 [Légende]
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1945SB - le Fousseret / Aurignac 1946SB - Saint-Gaudens / Salies-du-Salat 2045SB - Cazères / Lézat-sur-Lèze 2046SB - Le Mas-d'Azil / Sainte-Croix-Volvestre 2047OT - Saint-Girons / Couserans
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