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Bosses au sud de CazèresCyclotourisme

Circuit pour faire des bosses au sud de Cazères, à l'abri du vent d'Autan, et sans trop monter en altitude.
Actions
114 km
+1563 m/-1547 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

114.03 km
6436 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1562 m
1547 m
685 m
238 m
438 m

Date et durée

28 avril 2017
09:21
28 avril 2017
14:45
05h24m38s
4h52m20s
00h32m18s

Vitesse et denivelés horaires

23.4 km/h
Détail »

57.2 km/h
au km 17.4

793 m/h
1h29m55s

-1921 m/h
0h35m05s

Fréquence cardiaque

66 bpm
161 bpm

125 bpm
54% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:03:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures02:12:21FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:08:33FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

162 Watts
4h52m20s

2718 Cal
558 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:22:0150 - 99 w00:21:34100 - 149 w00:34:29150 - 199 w00:57:44200 - 249 w01:40:13250 - 299 w00:25:20300 - 349 w00:01:17+ 350 w00:01:58

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s465 watts1m449 watts2m406 watts5m286 watts10m251 watts20m216 watts40m206 watts1h189 watts

Plus

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284454119 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Couladère · Les plus belles randonnées autour de Couladère
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1945SB - le Fousseret / Aurignac 1946SB - Saint-Gaudens / Salies-du-Salat 2045SB - Cazères / Lézat-sur-Lèze 2046SB - Le Mas-d'Azil / Sainte-Croix-Volvestre 2047OT - Saint-Girons / Couserans