Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 12.10.2021

Charmant SomCyclotourisme

Avec David, exos 3*(6*1/1), duuur !
Actions
3D
45.5 km
+1576 m/-1549 m
02:21

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

45.52 km
7328 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1576 m
1549 m
1671 m
346 m
985 m

Date et durée

12 octobre 2021
13:13
12 octobre 2021
15:54
02:41:09
02:21:51
00:19:18

Vitesses et denivelés horaires

19.3 km/h
Détail »

64.7 km/h
au km 42.6

952 m/h
1h36m37s

-3114 m/h
0h29m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

170 Watts
2h21m51s

1381 Cal
584 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:3750 - 99 w00:06:07100 - 149 w00:11:20150 - 199 w00:28:18200 - 249 w00:49:46250 - 299 w00:08:55300 - 349 w00:05:07+ 350 w00:05:08

Zones de puissance

00:29:20Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:55:19Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:15:29Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:07:02Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:04:53Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:07:13Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:00:02Z7477+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s424 watts (-273 watts par rapport au max théorique)1m350 watts (-172 watts par rapport au max théorique)2m301 watts (-128 watts par rapport au max théorique)5m301 watts (-59 watts par rapport au max théorique)10m284 watts (-40 watts par rapport au max théorique)20m256 watts (-40 watts par rapport au max théorique)40m202 watts (-76 watts par rapport au max théorique)1h193 watts (-72 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 160 fois et téléchargée 23 fois depuis le 12.10.21 16:06
159305110 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1Kj5iUMj0e
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER