Joli parcours en bocage normand au départ de Carolles. Itinéraire varié.
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 36.09 km
2469 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
383 m
388 m
104 m
20 m
68 m
Date et durée 11 juillet 2023 17:28
11 juillet 2023 19:39
02:11:15
02:07:15
00:04:00
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
37.8 km/hau km 21.7
738 m/h0h19m56s
-906 m/h0h14m57s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 04'03" 14.8 km/h 3 04'22" 13.7 km/h 4 06'17" 9.5 km/h 5 07'51" 7.6 km/h 6 02'49" 21.2 km/h 7 03'49" 15.7 km/h 8 03'00" 20 km/h 9 03'34" 16.8 km/h 10 03'07" 19.3 km/h 11 03'43" 16.1 km/h 12 03'01" 19.9 km/h 13 02'58" 20.2 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 02'57" 20.4 km/h 16 04'23" 13.7 km/h 17 02'55" 20.6 km/h 18 03'24" 17.6 km/h 19 03'10" 18.9 km/h 20 03'44" 16.1 km/h 21 03'08" 19.1 km/h 22 02'47" 21.6 km/h 23 03'39" 16.4 km/h 24 04'43" 12.7 km/h 04'00" 25 03'02" 19.8 km/h 26 03'15" 18.5 km/h 27 03'48" 15.8 km/h 28 03'11" 18.9 km/h 29 03'00" 20 km/h 30 03'01" 19.9 km/h 31 02'38" 22.8 km/h 32 03'06" 19.4 km/h 33 03'28" 17.3 km/h 34 02'48" 21.4 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'33" 23.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 96 Watts2h07m15s
699 Cal329 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:21 50 - 99 w 00:33:27 100 - 149 w 00:23:36 150 - 199 w 00:15:34 200 - 249 w 00:09:24 250 - 299 w 00:03:19 300 - 349 w 00:01:23 + 350 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 340 watts 1m 307 watts 2m 282 watts 5m 254 watts 10m 178 watts 20m 163 watts 40m 145 watts 1h 142 watts
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Cartes IGN correspondantes