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12 km

+544 m/-675 m

03:58
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Longueur et nombre de points

12.01 km

110 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et sans lissage (corrigé car densité de points faible)

544 m

675 m

1623 m

1176 m

1361 m
Date et durée

06 août 2023
17:51

06 août 2023
21:49

03:58:15
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 9

319 m/h
1h35m38s

-350 m/h
1h49m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | |
| 2 | 19'54" | 3 km/h | |
| 3 | 19'55" | 3 km/h | |
| 4 | 19'51" | 3 km/h | |
| 5 | 19'59" | 3 km/h | |
| 6 | 19'54" | 3 km/h | |
| 7 | 19'55" | 3 km/h | |
| 8 | 19'53" | 3 km/h | |
| 9 | 19'34" | 3.1 km/h | |
| 10 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 11 | 19'51" | 3 km/h | |
| 12 | 19'45" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 449 fois et téléchargée 104 fois depuis le 05.08.23 15:32
KME
19.7 kilomètres effort
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