OC GIF VTT G3 - Les vaux de Cernay - Dampierre A/R
Actions 3D 59.2 km
+1101 m/-1106 m
04:33
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Longueur et nombre de points 59.21 km
3108 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1100 m
1106 m
222 m
33 m
141 m
Date et durée 16 juin 2018
16 juin 2018
05:09:14
04:33:30
00:35:44
Vitesses et denivelés horaires 13 km/hDétail »
156 km/hau km 38.3
577 m/h1h25m59s
-1016 m/h0h47m02s
km Temps Vitesse Pause 1 05'23" 11.1 km/h 2 03'59" 15.1 km/h 03'14" 3 04'21" 13.8 km/h 4 04'59" 12 km/h 5 04'02" 14.9 km/h 6 03'35" 16.7 km/h 7 03'27" 17.4 km/h 8 04'55" 12.2 km/h 9 08'54" 6.7 km/h 10 05'07" 11.7 km/h 11 02'39" 22.6 km/h 12 03'03" 19.6 km/h 13 04'22" 13.7 km/h 14 04'18" 14 km/h 15 04'23" 13.7 km/h 16 08'15" 7.3 km/h 17 04'33" 13.2 km/h 02'29" 18 04'03" 14.8 km/h 19 04'55" 12.2 km/h 03'42" 20 04'30" 13.4 km/h 21 04'09" 14.4 km/h 22 02'30" 24.1 km/h 23 09'41" 6.2 km/h 24 05'55" 10.1 km/h 13'10" 25 03'29" 17.2 km/h 26 04'24" 13.6 km/h 27 03'16" 18.4 km/h 28 03'55" 15.3 km/h 29 04'27" 13.5 km/h 30 05'01" 12 km/h 31 05'10" 11.6 km/h 32 04'17" 14 km/h 09'23" 33 04'07" 14.6 km/h 34 05'45" 10.4 km/h 35 09'49" 6.1 km/h 36 04'24" 13.6 km/h 37 04'07" 14.6 km/h 38 12'13" 4.9 km/h 39 03'23" 17.7 km/h 40 07'36" 7.9 km/h 41 02'41" 22.4 km/h 42 03'00" 20.1 km/h 43 10'10" 5.9 km/h 44 03'38" 16.5 km/h 03'46" 45 04'07" 14.6 km/h 46 08'12" 7.3 km/h 47 04'06" 14.6 km/h 48 02'45" 21.9 km/h 49 04'09" 14.4 km/h 50 02'27" 24.5 km/h 51 04'40" 12.9 km/h 52 02'49" 21.3 km/h 53 03'01" 19.9 km/h 54 02'17" 26.4 km/h 55 03'00" 20 km/h 56 02'34" 23.4 km/h 57 02'38" 22.7 km/h 58 03'07" 19.2 km/h 59 02'38" 22.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 86 Watts4h33m30s
1358 Cal298 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:13 50 - 99 w 00:45:22 100 - 149 w 00:43:43 150 - 199 w 00:31:13 200 - 249 w 00:17:32 250 - 299 w 00:06:24 300 - 349 w 00:04:16 + 350 w 00:03:29
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 502 watts 1m 501 watts 2m 455 watts 5m 291 watts 10m 209 watts 20m 170 watts 40m 154 watts 1h 148 watts
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