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JL64P le 25.08.2018

Gif-RocheTurpin-Gif à l'envers (VTT)

44km
521m
03:30
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Sortie OC-Gif VTT du 18 aout 2018 encadrée par Alain Sp.
Parcours en direction de la Roche Turpin à l'envers de l'habitude et en passant par le parc de Soucy à Briis sous Forge

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.95 km
3123 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 9 points
520 m
519 m
180 m
58 m
129 m

Date et durée

18 août 2018
16:04
18 août 2018
20:08
04h03m28s
3h27m13s
00h36m15s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

23.7 km/h
au km 33.9

579 m/h
0h39m11s

-800 m/h
0h24m03s

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
3h27m13s

721 Cal
209 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:10:3350 - 99 w01:10:01100 - 149 w00:31:58150 - 199 w00:08:31200 - 249 w00:01:17250 - 299 w00:00:12+ 350 w00:00:44

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s548 watts1m448 watts2m268 watts5m166 watts10m127 watts20m106 watts40m82 watts1h75 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/1FJosNVS38
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