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MDL: RTL>SALC>Chaussan>St Vincent>SenJrtsVTT

Au départ de Rontalon, avec un crochet sur le site du Festival Land'Art (jusqu'au 14/10/2022), puis du classique pour aller chercher un secteur DH/Enduro à Saint-André-La-Côte, bien propre en Mai 2022. Direction Bois Bouchat et Chapelle Saint-Vincent. Retour dans la belle campagne lyonnaise via le Haut-Marjon.
Garanti sans portage, possiblement une zone de poussage en musculaire, rien en AE.
Activelog brute , D+ Baro enregistré avec Orégon = 1097M
Eviter l'A&R à la Croix des Ravières si le champ est planté ou pas fauché. (fil de clôture ouvert et roulage dans la trace du tracteur le jour de mon passage)
Actions
35 km
+1186 m/-1186 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Segments

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⬇️Photos

Chapelle Saint-Vincent

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Longueur et nombre de points

35.21 km
2263 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1185 m
1186 m
866 m
379 m
589 m

Date et durée

15 mai 2022
11:27
15 mai 2022
15:26
03:59:12
03:17:52
00:41:20

Vitesses et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

48.5 km/h
au km 22.6

634 m/h
1h30m57s

-1021 m/h
0h56m39s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
3h17m52s

1219 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:3450 - 99 w00:19:53100 - 149 w00:25:13150 - 199 w00:26:05200 - 249 w00:23:51250 - 299 w00:15:47300 - 349 w00:04:45+ 350 w00:01:09

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s492 watts1m398 watts2m386 watts5m322 watts10m272 watts20m240 watts40m200 watts1h195 watts

Plus

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