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JacQk le 20.09.2015

Rando VTT Gournay 20-09-2015VTT

Départ et retour salle des fêtes. Roulant
Actions
3D
40.3 km
+378 m/-382 m
02:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.34 km
1488 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
378 m
383 m
245 m
144 m
195 m

Date et durée

20 septembre 2015
08:33
20 septembre 2015
11:09
02:35:13
02:23:06
00:12:07

Vitesses et denivelés horaires

16.9 km/h
Détail »

44.6 km/h
au km 39.8

492 m/h
0h27m01s

-738 m/h
0h18m16s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

95 Watts
2h23m06s

779 Cal
327 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5650 - 99 w00:32:55100 - 149 w00:37:56150 - 199 w00:23:30200 - 249 w00:07:00250 - 299 w00:01:41

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m258 watts2m235 watts5m210 watts10m173 watts20m139 watts40m129 watts1h124 watts

Plus

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9613224 [Légende]
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