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MJC Palaiseau VTT : Boucle vers Magny et côte de ChevryVTT

Départ le long de Polytechnique par le bois de la Vauve
Passage d'Orsay sous la N118 pour remonter vers Supélec
Direction Villiers-le-Bâcle par la fontaine Billehou
Remontée dans la forêt de la Tête Ronde pour rejoindre le domaine d'Ors
Petite boucle le long de la Mérantaise depuis Châteaufort vers Magny-les-Hameaux
Début du retour par la Forêt Domaniale de Port Royal en longeant Cressely direction le Bois d'Aigrefoin
Descente sur l'Yvette au niveau de Courcelles et remontée vers Chevry par la nouvelle côte de Nathalie
Traversée de la Forêt communale de Gif et redescente par le sentier en épingles du Bois de la Hacquinière
Puis direction Bures via le Parc de la Grande Maison et retour à Palaiseau le long de l'Yvette
Actions
51 km
+725 m/-723 m
04:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

51.41 km
4060 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
725 m
724 m
172 m
49 m
119 m

Date et durée

28 mai 2016
13:16
28 mai 2016
19:11
05:54:21
04:35:18
01:19:03

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

71.8 km/h
au km 46.2

466 m/h
1h08m18s

-743 m/h
0h43m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

62 Watts
4h35m18s

981 Cal
214 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:39:2150 - 99 w01:02:29100 - 149 w00:42:54150 - 199 w00:20:08200 - 249 w00:08:32250 - 299 w00:01:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s288 watts1m275 watts2m260 watts5m252 watts10m198 watts20m177 watts40m135 watts1h118 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres