gt13013 le 13.01.2015

Etoile, 11-01-15 (VTT) Privée

30km

641m

03:30

Palama, Ouides, Étoile (col avant l'émetteur), jas de Féraud, poubelles, grottes Loubière, vallon de l'agneau

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Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

30.21 km

1373 pts

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

641 m

642 m

524 m

142 m

314 m

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

VTT
IDE63

11 janvier 2015
09:15

11 janvier 2015
12:59

03h43m37s

3h10m52s

00h32m45s

9.5 km/h
Détail »

36.6 km/h
au km 28.4

372 m/h
1h27m28s

-790 m/h
0h39m37s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	08'43"	6.9 km/h
2	04'52"	12.3 km/h
3	07'47"	7.7 km/h	04'50"
4	11'34"	5.2 km/h
5	06'06"	9.8 km/h
6	08'42"	6.9 km/h	05'47"
7	05'40"	10.6 km/h
8	05'04"	11.8 km/h
9	03'49"	15.7 km/h
10	08'56"	6.7 km/h	03'16"
11	07'51"	7.6 km/h
12	08'32"	7 km/h	03'06"
13	02'45"	21.8 km/h
14	04'43"	12.7 km/h	03'43"
15	07'52"	7.6 km/h
16	08'02"	7.5 km/h
17	07'08"	8.4 km/h
18	07'48"	7.7 km/h	03'28"
19	04'38"	12.9 km/h
20	03'43"	16.2 km/h
21	02'37"	22.9 km/h
22	04'32"	13.2 km/h
23	06'45"	8.9 km/h
24	08'00"	7.5 km/h	04'51"
25	08'28"	7.1 km/h
26	06'01"	10 km/h
27	09'17"	6.5 km/h
28	04'50"	12.4 km/h
29	02'55"	20.6 km/h
30	02'54"	20.6 km/h