gt13013 le 11.01.2015Palama, Ouides, Étoile (col avant l'émetteur), jas de Féraud, poubelles, grottes Loubière, vallon de l'agneau
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30km

+641m/-641m

03:15


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Length and number of waypoints

30.15 km

1373 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

641 m

642 m

523 m

143 m

314 m
Date et durée

11 janvier 2015
09:15

11 janvier 2015
12:59

03h43m37s

3h10m52s

00h32m45s
Vitesse et denivelés horaires

9.5 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 28.4

371 m/h
1h27m30s

-787 m/h
0h39m28s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 08'44" | 6.9 km/h | |
2 | 04'53" | 12.3 km/h | |
3 | 07'48" | 7.7 km/h | 04'50" |
4 | 11'30" | 5.2 km/h | |
5 | 06'06" | 9.8 km/h | |
6 | 08'42" | 6.9 km/h | 05'47" |
7 | 05'37" | 10.7 km/h | |
8 | 05'03" | 11.9 km/h | |
9 | 03'49" | 15.7 km/h | |
10 | 08'55" | 6.7 km/h | 03'16" |
11 | 08'02" | 7.5 km/h | |
12 | 08'19" | 7.2 km/h | 03'06" |
13 | 02'42" | 22.2 km/h | |
14 | 05'27" | 11 km/h | 03'43" |
15 | 07'16" | 8.3 km/h | |
16 | 07'59" | 7.5 km/h | |
17 | 07'08" | 8.4 km/h | |
18 | 07'59" | 7.5 km/h | 03'28" |
19 | 04'27" | 13.5 km/h | |
20 | 03'43" | 16.1 km/h | |
21 | 02'36" | 23.1 km/h | |
22 | 04'33" | 13.2 km/h | |
23 | 06'45" | 8.9 km/h | |
24 | 08'08" | 7.4 km/h | 04'51" |
25 | 08'22" | 7.2 km/h | |
26 | 07'48" | 7.7 km/h | |
27 | 07'29" | 8 km/h | |
28 | 04'47" | 12.5 km/h | |
29 | 02'53" | 20.8 km/h | |
30 | 02'56" | 20.4 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

63 Watts
3h10m52s

695 Cal
218 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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