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St Germain-en-Laye Départ Local HW2015 (VTT)

St Germain-en-Laye Départ Local HW2015
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43km
+423m/-421m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

43.49 km
1897 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
423 m
422 m
87 m
-3 m
30 m

Date et durée

09 novembre 2011
13:33
09 novembre 2011
16:54
03h21m20s
3h03m14s
00h18m06s

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

30.6 km/h
au km 28

609 m/h
0h28m38s

-661 m/h
0h23m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
3h03m14s

787 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:3150 - 99 w00:52:11100 - 149 w00:32:18150 - 199 w00:15:07200 - 249 w00:05:39250 - 299 w00:02:56300 - 349 w00:00:32

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s332 watts1m273 watts2m207 watts5m153 watts10m119 watts20m112 watts40m96 watts1h92 watts

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
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