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St Germain-en-Laye Départ Local HW2015 (VTT)

St Germain-en-Laye Départ Local HW2015
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43km
+423m/-421m
03:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Center   Slope

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Length and number of waypoints

43.49 km
1897 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
423 m
422 m
86 m
-2 m
30 m

Date et durée

09 novembre 2011
13:33
09 novembre 2011
16:54
03h21m20s
3h03m14s
00h18m06s

Vitesse et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

35.3 km/h
au km 28

609 m/h
0h28m38s

-661 m/h
0h23m36s

Puissance moyenne & dépense calorique

83 Watts
3h03m14s

877 Cal
287 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:29:0250 - 99 w00:47:23100 - 149 w00:32:17150 - 199 w00:19:40200 - 249 w00:06:36250 - 299 w00:03:59300 - 349 w00:01:59+ 350 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s375 watts1m308 watts2m233 watts5m172 watts10m132 watts20m124 watts40m107 watts1h103 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Cergy · Les plus belles randonnées autour de Cergy
https://www.visugpx.com/1421075098
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