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NoP le 11.01.2015

sortie route du 11 janvier 2015 (Cyclotourisme)

79km
+655m/-661m
03:00
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beau temps 5/7°c

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

78.76 km
2363 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
655 m
662 m
183 m
20 m
81 m

Date et durée

11 janvier 2015
08:44
11 janvier 2015
12:01
03h16m45s
2h53m05s
00h23m40s

Vitesse et denivelés horaires

27.3 km/h
Détail »

61.8 km/h
au km 66.9

797 m/h
0h25m57s

-1556 m/h
0h13m31s

Puissance moyenne & dépense calorique

198 Watts
2h53m05s

1968 Cal
682 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:0550 - 99 w00:12:37100 - 149 w00:20:24150 - 199 w00:35:00200 - 249 w00:33:14250 - 299 w00:30:50300 - 349 w00:09:48+ 350 w00:12:27

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s584 watts1m561 watts2m532 watts5m394 watts10m367 watts20m306 watts40m268 watts1h253 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mureaux · Les plus belles randonnées autour de Mureaux
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