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foret de bourtheroude la londe orivalVTT

petit rando sympatique
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27 km
+435 m/-449 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

26.59 km
2907 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
434 m
450 m
178 m
47 m
137 m

Date et durée

04 janvier 2015
09:03
04 janvier 2015
12:23
03h20m08s
2h22m16s
00h57m52s

Vitesse et denivelés horaires

11.2 km/h
Détail »

49.4 km/h
au km 17.9

478 m/h
0h47m00s

-728 m/h
0h30m08s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
2h22m16s

522 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:13:3850 - 99 w00:30:34100 - 149 w00:18:29150 - 199 w00:10:28200 - 249 w00:04:22250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m349 watts2m281 watts5m221 watts10m151 watts20m88 watts40m77 watts1h71 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers