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foret de bourtheroude la londe orivalVTT

petit rando sympatique
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27 km
+435 m/-449 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

26.59 km
2907 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
434 m
450 m
178 m
47 m
137 m

Date et durée

04 janvier 2015
09:03
04 janvier 2015
12:23
03:20:08
02:25:28
00:54:40

Vitesse et denivelés horaires

11 km/h
Détail »

49.5 km/h
au km 18.1

456 m/h
0h49m40s

-757 m/h
0h28m59s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
2h25m28s

504 Cal
208 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:3150 - 99 w00:30:18100 - 149 w00:18:43150 - 199 w00:10:32200 - 249 w00:04:24250 - 299 w00:01:23300 - 349 w00:00:28+ 350 w00:00:26

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s362 watts1m350 watts2m282 watts5m222 watts10m167 watts20m144 watts40m122 watts1h106 watts

Plus

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine 1912SB - Elbeuf / Bourgtheroulde-Infreville 2012OT - Forêt de Bord / Louviers