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VTT du dimanche 4 janvier 2015 (avec soleil) (VTT)

Ce n'est pas un parcours très glorieux, mais il a rempli les trois objectifs que nous nous étions fixés, Chris et moi, à savoir :
- éliminer quelques calories... (après en avoir accumulé une quantité non négligeable)
- éviter la boue, vu la quantité d'eau tombée dans la nuit
- ne pas durer trop longtemps !!
De plus, nous avons roulé sous le soleil.
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20km
+173m/-165m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.09 km
2830 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
172 m
165 m
296 m
214 m
252 m

Date et durée

04 janvier 2015
14:34
04 janvier 2015
16:00
01h25m29s

Vitesse et denivelés horaires

14.1 km/h
Détail »

44.4 km/h
au km 11.3

450 m/h
0h16m03s

-1338 m/h
0h04m34s

Puissance moyenne & dépense calorique

75 Watts
1h25m29s

368 Cal
259 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:30:5850 - 99 w00:25:16100 - 149 w00:24:04150 - 199 w00:03:44200 - 249 w00:00:37250 - 299 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m262 watts2m225 watts5m159 watts10m120 watts20m100 watts40m84 watts1h76 watts

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Itinéraires VTT autour de Coulevon · Les plus belles randonnées autour de Coulevon
https://www.visugpx.com/1420427809
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