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NoP le 04.01.2015

sortie du 04 janvier 2015 (Cyclotourisme)

84km
536m
03:00
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belle sortie hivernal, deux voir trois crevaisons
vent faible, 5°c

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

84.41 km
2411 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
535 m
544 m
172 m
9 m
75 m

Date et durée

04 janvier 2015
08:41
04 janvier 2015
12:02
03h20m44s
2h57m47s
00h22m57s

Vitesse et denivelés horaires

28.5 km/h
Détail »

46.8 km/h
au km 41.1

950 m/h
0h16m10s

-1308 m/h
0h10m29s

Puissance moyenne & dépense calorique

206 Watts
2h57m47s

2100 Cal
709 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:4250 - 99 w00:11:26100 - 149 w00:17:37150 - 199 w00:28:37200 - 249 w00:36:43250 - 299 w00:28:59300 - 349 w00:21:35+ 350 w00:12:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s452 watts1m425 watts2m389 watts5m340 watts10m300 watts20m291 watts40m270 watts1h252 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mureaux · Les plus belles randonnées autour de Mureaux
https://www.visugpx.com/1420387603
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