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sortie du 04 janvier 2015 (Cyclotourisme)

belle sortie hivernal, deux voir trois crevaisons
vent faible, 5°c
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84km
+536m/-544m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

84.41 km
2411 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
536 m
544 m
171 m
10 m
75 m

Date et durée

04 janvier 2015
08:41
04 janvier 2015
12:02
03h20m49s
2h57m52s
00h22m57s

Vitesse et denivelés horaires

28.5 km/h
Détail »

55.2 km/h
au km 33.3

1009 m/h
0h14m28s

-1339 m/h
0h10m01s

Puissance moyenne & dépense calorique

201 Watts
2h57m52s

2057 Cal
694 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:43:3050 - 99 w00:12:48100 - 149 w00:19:41150 - 199 w00:29:29200 - 249 w00:35:41250 - 299 w00:25:56300 - 349 w00:20:09+ 350 w00:13:30

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s452 watts1m428 watts2m383 watts5m336 watts10m299 watts20m288 watts40m264 watts1h247 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Mureaux · Les plus belles randonnées autour de Mureaux
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