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Running sur glace (Course à pied)

Petite sortie à pied au milieu du blanc
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10km
+171m/-172m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.23 km
3122 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
171 m
173 m
413 m
328 m
380 m

Date et durée

30 décembre 2014
09:33
30 décembre 2014
10:57
01h23m26s
1h11m02s
00h12m24s

Vitesse et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 2.8

511 m/h
0h18m59s

-450 m/h
0h14m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

99 Watts
1h11m02s

402 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:12:0650 - 99 w00:46:27100 - 149 w00:11:27150 - 199 w00:05:41200 - 249 w00:02:58250 - 299 w00:00:42

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m270 watts2m210 watts5m168 watts10m144 watts20m115 watts40m109 watts1h105 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Sainte-Suzanne · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Suzanne
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