Départ/Arrivée : Les Fréaux / montée au Chazelet par la route / descente par GR et l'Envers des Fréaux
Actions 3D 33.2 km
+1298 m/-1263 m
03:55
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Longueur et nombre de points 33.2 km
2852 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1298 m
1263 m
2360 m
1368 m
1935 m
Date et durée 10 août 2012 07:59
10 août 2012 12:07
04:07:57
03:55:18
00:12:39
Vitesses et denivelés horaires 8.5 km/hDétail »
49.5 km/hau km 7.3
500 m/h2h24m07s
-1542 m/h0h45m20s
km Temps Vitesse Pause 1 11'17" 5.3 km/h 2 05'34" 10.8 km/h 3 06'12" 9.7 km/h 4 09'49" 6.1 km/h 5 10'31" 5.7 km/h 6 05'40" 10.6 km/h 7 07'27" 8 km/h 8 02'23" 25.3 km/h 9 06'05" 9.9 km/h 10 09'23" 6.4 km/h 11 05'54" 10.2 km/h 12 04'25" 13.6 km/h 13 04'26" 13.5 km/h 14 06'21" 9.4 km/h 15 09'38" 6.2 km/h 16 20'55" 2.9 km/h 17 13'01" 4.6 km/h 01'57" 18 02'25" 24.8 km/h 19 02'44" 21.9 km/h 20 04'27" 13.5 km/h 21 03'50" 15.6 km/h 22 10'55" 5.5 km/h 23 12'14" 4.9 km/h 24 03'41" 16.3 km/h 25 06'27" 9.3 km/h 26 03'24" 17.6 km/h 27 04'17" 14 km/h 28 04'43" 12.7 km/h 10'42" 29 07'06" 8.5 km/h 30 05'07" 11.7 km/h 31 02'48" 21.4 km/h 32 09'18" 6.4 km/h 33 09'57" 6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts3h55m18s
1284 Cal327 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:14 50 - 99 w 00:22:22 100 - 149 w 01:27:04 150 - 199 w 00:49:45 200 - 249 w 00:03:20 250 - 299 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 253 watts 1m 247 watts 2m 212 watts 5m 190 watts 10m 180 watts 20m 163 watts 40m 156 watts 1h 148 watts
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