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Boucle Saint RémyCourse à pied

parcours passant par Magny, le château de la Madeleine, Chevreuse, l'ancienne voie ferrée de Saint Rémy (entre km 13 et 14, à refaire), Cressely en enfin la Mérantaise
Actions
25 km
+412 m/-414 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

24.66 km
2214 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
411 m
415 m
175 m
73 m
143 m

Date et durée

27 décembre 2014
09:04
27 décembre 2014
12:21
03:17:23
03:02:16
00:15:07

Vitesse et denivelés horaires

8.1 km/h
Détail »

14 km/h
au km 24.3

558 m/h
0h34m55s

-556 m/h
0h35m55s

Puissance moyenne & dépense calorique

90 Watts
3h02m16s

938 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:42:5750 - 99 w01:49:27100 - 149 w00:27:14150 - 199 w00:07:12200 - 249 w00:05:56250 - 299 w00:03:22300 - 349 w00:00:21

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s299 watts1m297 watts2m274 watts5m221 watts10m154 watts20m120 watts40m102 watts1h98 watts

Plus

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7312031 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Voisins-le-Bretonneux · Les plus belles randonnées autour de Voisins-le-Bretonneux
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres