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gt13013 le 21.12.2014

Etoile, 21-12-2014 (VTT) Privée

21km
482m
02:30
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Palama, Ouides, Étoile (émetteur)

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Longueur et nombre de points

20.73 km
856 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
482 m
488 m
581 m
139 m
359 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE45

Date et durée

21 décembre 2014
09:16
21 décembre 2014
11:34
02h17m59s
1h56m05s
00h21m54s

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 19.1

446 m/h
0h55m55s

-1273 m/h
0h20m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
Max : 169 Watts

786 Kcal
1h53m33s

8ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1419190548
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Marseille Les Calanques (3145ET)