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gt13013 le 21.12.2014

Etoile, 14-12-2014 (VTT) Cachée

16km
385m
02:00
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La Montade, Mauvelle, Jacquot, Ouides, Palama

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.72 km
671 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
384 m
386 m
520 m
139 m
309 m

Date et durée

14 décembre 2014
09:46
14 décembre 2014
12:00
02h13m57s
1h58m27s
00h15m30s

Vitesse et denivelés horaires

8 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 15.4

442 m/h
0h45m41s

-640 m/h
0h30m58s

Puissance moyenne & dépense calorique

57 Watts
1h58m27s

389 Cal
197 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:26:3650 - 99 w00:14:29100 - 149 w00:18:58150 - 199 w00:11:06200 - 249 w00:01:52250 - 299 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s268 watts1m265 watts2m207 watts5m181 watts10m160 watts20m134 watts40m116 watts1h103 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/1419190276
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Marseille Les Calanques (3145ET)