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Col de Bosèlia VTT

Sortie idéale pour faire un entrainement de récupération (Genre après une longue sortie trail !!!!) ; Donc au départ de Tende, prenez la Nationale (Attention sur la route !!!) jusqu%u2019à la Balise 52 en direction de la déchetterie et du col de Lubaïra (Balise 51) , continuez sur le sentier vers le Col de Bosèlia ( Balise 285 - Altitude: 1111 mètres) puis descendre vers la brigue par un petit sentier pas trop en bon état (Surtout sur la Fin !!!! ) .
Actions
15 km
+530 m/-529 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

De la Brigue (Là , c'est l'hiver ,il fait très froid , il y a du givre partout !!!) , rejoignez saint dalmas de Tende par cette petite route départementale et revenez la route Nationale (Attention sur la Route, certains ont tendance à vous serrer alors qu'en général ils roulent à gauche !!! ).

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Longueur et nombre de points

14.99 km
1139 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
530 m
529 m
1127 m
702 m
861 m

Date et durée

21 décembre 2014
13:41
21 décembre 2014
15:06
01:24:39
01:18:30
00:06:09

Vitesses et denivelés horaires

11.5 km/h
Détail »

38.2 km/h
au km 0.7

698 m/h
0h39m43s

-1145 m/h
0h24m47s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h18m30s

513 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:1450 - 99 w00:06:28100 - 149 w00:07:26150 - 199 w00:08:21200 - 249 w00:07:44250 - 299 w00:07:47300 - 349 w00:02:50+ 350 w00:02:37

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s510 watts1m405 watts2m292 watts5m261 watts10m225 watts20m195 watts40m151 watts1h140 watts

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3841OT - Vallee de la Roya / Vallee des Merveilles / PN du Mercantour
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