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Manureva 2014 Boucle Jouy 19km (Course à pied)

Boucle au départ de La minière; on démarre en suivant la Bièvre, puis à la Gare de Jouy Les loges on monte en face, puis on suit le plateau en longeant la crête au dessus de Jouy. A la sortie de Jouy, on fait la côte de l'Homme Mort puis on traverse la N12, on la longe jusque Versailles et on rentre par le Bois des Gonards.
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18km
+252m/-247m
02:15

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Length and number of waypoints

18.06 km
1615 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
251 m
247 m
185 m
107 m
148 m

Date et durée

13 décembre 2014
09:05
13 décembre 2014
11:30
02h24m35s
2h20m29s
00h04m06s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 9.2

414 m/h
0h26m28s

-434 m/h
0h25m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

84 Watts
2h20m29s

675 Cal
288 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:3750 - 99 w01:27:58100 - 149 w00:23:04150 - 199 w00:07:16200 - 249 w00:01:59250 - 299 w00:00:31

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m245 watts2m209 watts5m143 watts10m119 watts20m103 watts40m96 watts1h91 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Guyancourt · Les plus belles randonnées autour de Guyancourt
https://www.visugpx.com/1419088415
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