Départ de saint laurent de cerdans en VL jusqu'aà la Muga puis rando jusqu'à bassagoda retour par la cova d'en massot et la coumella.
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22.1 km

+1060 m/-995 m

07:29
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Longueur et nombre de points

22.08 km

2621 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1060 m

995 m

1367 m

655 m

930 m
Date et durée

19 décembre 2014
07:25

19 décembre 2014
18:07

10:42:07

07:29:21

03:12:46
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 6.9

358 m/h
2h45m28s

-295 m/h
3h14m51s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'59" | 3 km/h | |
| 2 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 3 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 4 | 26'42" | 2.2 km/h | 11'40" |
| 5 | 28'11" | 2.1 km/h | 01'39" |
| 6 | 17'20" | 3.5 km/h | 27'53" |
| 7 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 8 | 21'33" | 2.8 km/h | 02'54" |
| 9 | 26'13" | 2.3 km/h | 02'33" |
| 10 | 29'22" | 2 km/h | 103'13" |
| 11 | 20'06" | 3 km/h | |
| 12 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'18" | 3.7 km/h | 09'02" |
| 14 | 27'13" | 2.2 km/h | 07'34" |
| 15 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 16 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'55" | 3.8 km/h | 04'09" |
| 18 | 15'07" | 4 km/h | 03'45" |
| 19 | 19'32" | 3.1 km/h | 07'03" |
| 20 | 17'31" | 3.4 km/h | 04'14" |
| 21 | 18'06" | 3.3 km/h | 07'07" |
| 22 | 21'47" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

980 Cal
131 Cal/h
Plus

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