Trail de Noel Ollioules (83)
Actions 3D 28.2 km
+1406 m/-1385 m
04:36
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Longueur et nombre de points 28.17 km
2753 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1405 m
1385 m
795 m
44 m
348 m
Date et durée 14 décembre 2014 08:59
14 décembre 2014 13:40
04:40:41
04:36:10
00:04:31
Vitesses et denivelés horaires 6.1 km/hDétail »
13.9 km/hau km 6.1
542 m/h2h26m28s
-867 m/h1h31m42s
km Temps Vitesse Pause 1 06'08" 9.8 km/h 2 08'28" 7.1 km/h 3 07'04" 8.5 km/h 4 05'33" 10.8 km/h 5 15'00" 4 km/h 04'31" 6 12'19" 4.9 km/h 7 16'49" 3.6 km/h 8 11'51" 5.1 km/h 9 08'10" 7.3 km/h 10 07'08" 8.4 km/h 11 15'40" 3.8 km/h 12 16'33" 3.6 km/h 13 10'56" 5.5 km/h 14 11'28" 5.2 km/h 15 05'23" 11.1 km/h 16 08'47" 6.8 km/h 17 06'07" 9.8 km/h 18 06'32" 9.2 km/h 19 06'09" 9.7 km/h 20 15'03" 4 km/h 21 15'10" 4 km/h 22 11'07" 5.4 km/h 23 08'36" 7 km/h 24 08'24" 7.1 km/h 25 11'58" 5 km/h 26 06'00" 10 km/h 27 05'38" 10.7 km/h 28 07'05" 8.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 114 Watts4h36m10s
1805 Cal392 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:17 50 - 99 w 01:18:01 100 - 149 w 02:10:01 150 - 199 w 00:45:49 200 - 249 w 00:05:03
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 232 watts 1m 229 watts 2m 228 watts 5m 218 watts 10m 182 watts 20m 157 watts 40m 144 watts 1h 131 watts
Plus Affichée 3239 fois et téléchargée 263 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
46.8 kilomètres effort
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