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NoP le 14.12.2014

trail club26 à Puygiron (Course à pied)

10km
+264m/-264m
01:15
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Puygiron; chapelle St Bonnet; combe de Vas; pont de la cabanne; ruisseau de Goun; les Faures; pont de la cabanne et retour Puygiron

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

10.17 km
632 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
263 m
265 m
284 m
162 m
219 m

Date et durée

14 décembre 2014
09:49
14 décembre 2014
11:19
01h29m57s
1h19m25s
00h10m32s

Vitesse et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

12.2 km/h
au km 9.5

405 m/h
0h31m35s

-645 m/h
0h19m43s

Puissance moyenne & dépense calorique

96 Watts
1h19m25s

438 Cal
331 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:28:0950 - 99 w00:26:43100 - 149 w00:23:08150 - 199 w00:08:55200 - 249 w00:02:43

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s223 watts1m210 watts2m200 watts5m182 watts10m143 watts20m123 watts40m106 watts1h101 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Puygiron · Les plus belles randonnées autour de Puygiron
https://www.visugpx.com/1418575283
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