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NoP le 14.12.2014

Sortie du 14 décembre 2014 (VTT)

70km
+400m/-399m
03:30
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Temps froid et humide 1 à 2°c, sortie boueuse.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

69.82 km
2817 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
399 m
399 m
96 m
15 m
44 m

Date et durée

14 décembre 2014
08:36
14 décembre 2014
12:30
03h53m50s
3h35m39s
00h18m11s

Vitesse et denivelés horaires

19.4 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 61.8

803 m/h
0h17m19s

-973 m/h
0h13m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

111 Watts
3h35m39s

1380 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:08:4950 - 99 w00:47:26100 - 149 w00:52:52150 - 199 w00:38:12200 - 249 w00:16:11250 - 299 w00:08:08300 - 349 w00:01:22+ 350 w00:00:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s377 watts1m329 watts2m279 watts5m213 watts10m194 watts20m146 watts40m140 watts1h130 watts

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Itinéraires VTT autour de Mureaux · Les plus belles randonnées autour de Mureaux
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