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Reconnaissance Trail Cucugnan 1ère partie (Course à pied)

reconnaissance du trail des citadelles château de Quéribus.
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12km
+646m/-644m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

11.8 km
827 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
645 m
644 m
724 m
261 m
475 m

Date et durée

13 décembre 2014
09:06
13 décembre 2014
11:23
02h17m12s
2h08m03s
00h09m09s

Vitesse et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 1.6

611 m/h
0h57m02s

-738 m/h
0h49m11s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
2h08m03s

786 Cal
368 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:19:5150 - 99 w00:50:16100 - 149 w00:32:16150 - 199 w00:19:27200 - 249 w00:08:31250 - 299 w00:00:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s274 watts1m239 watts2m225 watts5m206 watts10m190 watts20m177 watts40m150 watts1h137 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Cucugnan · Les plus belles randonnées autour de Cucugnan
https://www.visugpx.com/1418557794
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