Gordes 30km
Actions 3D 30.1 km
+695 m/-695 m
03:00
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Longueur et nombre de points 30.06 km
496 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
694 m
696 m
644 m
203 m
469 m
Date et durée 09 septembre 2012 08:00
09 septembre 2012 11:00
03:00:13
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
10.3 km/hau km 1.2
668 m/h0h57m16s
-823 m/h0h43m50s
km Temps Vitesse Pause 1 05'57" 10.1 km/h 2 06'00" 10 km/h 3 05'59" 10 km/h 4 06'01" 10 km/h 5 06'01" 10 km/h 6 05'59" 10 km/h 7 06'00" 10 km/h 8 05'57" 10.1 km/h 9 06'00" 10 km/h 10 05'58" 10 km/h 11 05'59" 10 km/h 12 06'01" 10 km/h 13 05'57" 10.1 km/h 14 06'04" 9.9 km/h 15 06'01" 10 km/h 16 06'00" 10 km/h 17 06'01" 10 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 06'00" 10 km/h 20 06'00" 10 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 06'00" 10 km/h 23 06'00" 10 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 06'01" 10 km/h 26 05'58" 10.1 km/h 27 05'56" 10.1 km/h 28 06'01" 10 km/h 29 05'59" 10 km/h 30 06'00" 10 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 77 Watts3h00m13s
792 Cal264 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:17 50 - 99 w 00:26:16 100 - 149 w 00:19:59 150 - 199 w 00:16:40 200 - 249 w 00:10:05 250 - 299 w 00:05:27 300 - 349 w 00:04:23 + 350 w 00:01:34
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 381 watts 1m 367 watts 2m 353 watts 5m 335 watts 10m 296 watts 20m 235 watts 40m 202 watts 1h 197 watts
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