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Trans-Montgeronnaise 2014VTT

Parcours de la Trans-Montgeronnaise 2014 - 32 Kms
90% de single, beaucoup de boue qui nous a ralenti et travaillé les cuisses. Très sympa comme parcours !
Actions
32 km
+378 m/-398 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

32.26 km
3742 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
378 m
399 m
126 m
53 m
86 m

Date et durée

07 décembre 2014
08:58
07 décembre 2014
12:40
03:42:48
03:02:43
00:40:05

Vitesse et denivelés horaires

10.6 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 20.7

506 m/h
0h26m15s

-471 m/h
0h28m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
3h02m43s

588 Cal
193 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:24:2850 - 99 w00:39:26100 - 149 w00:20:02150 - 199 w00:10:30200 - 249 w00:05:52250 - 299 w00:02:22

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m270 watts2m248 watts5m188 watts10m130 watts20m108 watts40m96 watts1h87 watts

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