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07122014 VTT

allan, montceau, rochefort/valdaine, refuge chasseur la touche, descente sur le colombier, retour sur allan par la motte/biscarat
Actions
30 km
+577 m/-581 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

29.67 km
1940 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
577 m
582 m
375 m
111 m
238 m

Date et durée

07 décembre 2014
08:57
07 décembre 2014
11:44
02:46:55
02:44:48
00:02:07

Vitesses et denivelés horaires

10.8 km/h
Détail »

37.3 km/h
au km 28.2

457 m/h
1h02m25s

-886 m/h
0h31m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h44m48s

704 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:4050 - 99 w00:36:21100 - 149 w00:35:42150 - 199 w00:20:43200 - 249 w00:04:11

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s220 watts1m215 watts2m198 watts5m177 watts10m152 watts20m127 watts40m118 watts1h110 watts

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Affichée 1043 fois et téléchargée 56 fois depuis le 07.04.20 15:25
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