Rando perso VTT Landes de Lanvaux 2014
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 38.66 km
1388 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
428 m
422 m
93 m
11 m
61 m
Date et durée 30 novembre 2014 09:27
30 novembre 2014 13:32
04:05:08
03:31:47
00:33:21
Vitesses et denivelés horaires 11 km/hDétail »
40 km/hau km 26.9
459 m/h0h44m00s
-613 m/h0h27m04s
km Temps Vitesse Pause 1 02'56" 20.4 km/h 2 06'51" 8.8 km/h 3 05'05" 11.8 km/h 4 05'05" 11.8 km/h 02'56" 5 05'07" 11.7 km/h 6 06'42" 8.9 km/h 7 03'56" 15.3 km/h 8 05'20" 11.3 km/h 9 03'47" 15.8 km/h 10 05'00" 12 km/h 11 04'14" 14.2 km/h 04'54" 12 06'35" 9.1 km/h 13 07'34" 7.9 km/h 14 05'47" 10.4 km/h 15 06'59" 8.6 km/h 02'37" 16 04'00" 15 km/h 17 07'39" 7.8 km/h 07'45" 18 06'46" 8.9 km/h 19 07'59" 7.5 km/h 04'42" 20 09'44" 6.2 km/h 21 05'30" 10.9 km/h 22 04'53" 12.3 km/h 23 04'23" 13.7 km/h 24 04'59" 12 km/h 25 05'15" 11.4 km/h 26 06'05" 9.9 km/h 27 02'47" 21.6 km/h 28 02'40" 22.5 km/h 29 07'09" 8.4 km/h 30 04'52" 12.3 km/h 31 07'31" 8 km/h 06'29" 32 02'39" 22.6 km/h 33 07'58" 7.5 km/h 34 05'10" 11.6 km/h 35 04'01" 14.9 km/h 36 03'35" 16.7 km/h 03'58" 37 05'53" 10.2 km/h 38 06'54" 8.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 56 Watts3h31m47s
676 Cal191 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:54 50 - 99 w 00:36:21 100 - 149 w 00:28:02 150 - 199 w 00:12:03 200 - 249 w 00:06:22 250 - 299 w 00:03:08 300 - 349 w 00:00:13
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 295 watts 1m 293 watts 2m 265 watts 5m 245 watts 10m 197 watts 20m 150 watts 40m 125 watts 1h 116 watts
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Cartes IGN correspondantes