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autour de Farnay (Course à pied)

entrainement avec dénivelé
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15km
+476m/-475m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

15.19 km
2048 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
475 m
476 m
754 m
385 m
537 m

Date et durée

29 novembre 2014
09:01
29 novembre 2014
10:59
01h57m31s
1h55m20s
00h02m11s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

14 km/h
au km 4.5

492 m/h
0h55m01s

-786 m/h
0h32m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

112 Watts
1h55m20s

739 Cal
384 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5950 - 99 w00:48:16100 - 149 w00:34:58150 - 199 w00:19:19200 - 249 w00:03:46250 - 299 w00:00:50300 - 349 w00:00:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m283 watts2m260 watts5m191 watts10m154 watts20m137 watts40m133 watts1h123 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Farnay · Les plus belles randonnées autour de Farnay
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