Beau circuit calme en longeant le canal Charleroi - Bruxelles
Actions 3D 36.4 km
+197 m/-200 m
01:48
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Longueur et nombre de points 36.36 km
1319 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
196 m
200 m
170 m
107 m
122 m
Date et durée 23 novembre 2014 10:02
23 novembre 2014 11:52
01:49:49
01:48:25
00:01:24
Vitesses et denivelés horaires 20.1 km/hDétail »
37.4 km/hau km 2.2
633 m/h0h10m14s
-836 m/h0h09m43s
km Temps Vitesse Pause 1 04'45" 12.6 km/h 2 02'47" 21.6 km/h 3 02'15" 26.7 km/h 4 02'59" 20.1 km/h 5 02'49" 21.3 km/h 6 02'56" 20.5 km/h 7 03'13" 18.7 km/h 8 03'14" 18.6 km/h 9 03'11" 18.9 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 02'52" 21 km/h 12 02'40" 22.4 km/h 13 02'34" 23.4 km/h 14 02'33" 23.6 km/h 15 02'49" 21.3 km/h 16 02'43" 22.2 km/h 17 03'37" 16.6 km/h 18 02'42" 22.2 km/h 19 02'32" 23.7 km/h 20 02'34" 23.3 km/h 21 02'37" 22.9 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 03'00" 20 km/h 24 03'01" 19.9 km/h 25 02'55" 20.6 km/h 26 02'50" 21.2 km/h 27 02'36" 23 km/h 28 02'36" 23.1 km/h 29 02'50" 21.2 km/h 30 03'12" 18.7 km/h 31 02'56" 20.4 km/h 32 02'25" 24.8 km/h 33 03'05" 19.4 km/h 34 04'08" 14.5 km/h 35 04'34" 13.1 km/h 36 03'04" 19.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts1h48m25s
723 Cal400 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:57 50 - 99 w 00:24:28 100 - 149 w 00:31:37 150 - 199 w 00:20:04 200 - 249 w 00:08:20 250 - 299 w 00:03:35 300 - 349 w 00:00:24 + 350 w 00:00:12
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 364 watts 1m 307 watts 2m 222 watts 5m 174 watts 10m 154 watts 20m 143 watts 40m 134 watts 1h 132 watts
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