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pierre.laurens le 23.11.2014

24-11-2014 vttVTT

st aupre tour: Saint aupre / maladiere /charat / le seyx / barracuchet en AR / la montagne / mille martyres / Ture
Actions
22 km
+654 m/-567 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

22.1 km
911 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
654 m
567 m
904 m
444 m
690 m

Date et durée

23 novembre 2014
09:55
23 novembre 2014
13:29
03:33:57
02:36:47
00:57:10

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 1.1

476 m/h
1h11m08s

-1243 m/h
0h23m12s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
2h36m47s

656 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:1850 - 99 w00:28:42100 - 149 w00:27:56150 - 199 w00:21:02200 - 249 w00:03:34250 - 299 w00:00:45+ 350 w00:00:47

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s656 watts1m524 watts2m294 watts5m214 watts10m191 watts20m182 watts40m165 watts1h154 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Miribel-les-Échelles · Les plus belles randonnées autour de Miribel-les-Échelles
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3233SB - Voiron/Tullins 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot
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