Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
sport.questembert le 22.12.2013

Foulées QuestembertoiseCourse à pied

Les foulées de Questembert ont lieu tous les ans depuis 34 années. Parcours de 10 km mesuré aux normes I.A.A.F
Actions
3D
10 km
+56 m/-52 m
00:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

9.99 km
3278 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
56 m
53 m
102 m
83 m
93 m

Date et durée

22 décembre 2013
14:59
22 décembre 2013
15:53
00:53:50

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 1.2

402 m/h
0h02m18s

-437 m/h
0h03m08s

Fréquence cardiaque

111 bpm
174 bpm

162 bpm
85% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:17.5FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:02:32FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:33:52FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:16:48FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:00:16FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
0h53m50s

317 Cal
353 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:31:40100 - 149 w00:19:42150 - 199 w00:02:27

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s168 watts1m168 watts2m142 watts5m114 watts10m113 watts20m106 watts40m104 watts1h92 watts

Plus

Affichée 1255 fois et téléchargée 60 fois depuis le 07.04.20 15:25
26344 [Légende]
KME
10.7 kilomètres effort
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Course à pied autour de Questembert · Les plus belles randonnées autour de Questembert
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/1416563067
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
1021SB - Questembert / La Roche-Bernard
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER