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lcailler le 16.11.2014

Parcours Mixte vers la voie romaine 31 km D 460 mVTT

Parcours Mixte vers la voie romaine, avec jpa et son grand âge, nous a régalé d'une bonne bière à l'arrivée.
Actions
30 km
+460 m/-460 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

30.43 km
2054 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
459 m
460 m
323 m
231 m
280 m

Date et durée

16 novembre 2014
09:08
16 novembre 2014
12:59
03:50:33
03:00:39
00:49:54

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 25.1

370 m/h
0h55m06s

-1025 m/h
0h22m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
3h00m39s

570 Cal
189 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:4350 - 99 w00:39:10100 - 149 w00:22:49150 - 199 w00:13:55200 - 249 w00:03:44250 - 299 w00:00:16300 - 349 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s304 watts1m286 watts2m211 watts5m182 watts10m149 watts20m136 watts40m109 watts1h93 watts

Plus

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8012630 [Légende]
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1944SB - Samatan / Lombez / l'Isle-en-Dodon 2043ET - Toulouse / Forêt de Bouconne 2044SB - Muret / Saint-Lys
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