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lcailler le 16.11.2014

Parcours Mixte vers la voie romaine 31 km D 460 m

Parcours Mixte vers la voie romaine, avec jpa et son grand âge, nous a régalé d'une bonne bière à l'arrivée.

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3D

30.4 km

+460 m/-460 m

03:00

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

30.43 km

2054 pts

Denivelé et altitude

459 m

460 m

323 m

231 m

280 m

Date et durée

16 novembre 2014
09:08

16 novembre 2014
12:59

03:50:33

03:00:39

00:49:54

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

53.4 km/h
au km 25.1

370 m/h
0h55m06s

-1025 m/h
0h22m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

55 Watts
3h00m39s

570 Cal
189 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1042 fois et téléchargée 69 fois depuis le 07.04.20 15:25

8012630 [Légende]

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