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chmoux le 05.09.2010

La descente de l'eau FroideVTT

Rocher de Nay, 5 étoiles 15km 283 -1760 T4
Actions
16 km
+303 m/-1797 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

15.64 km
650 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
302 m
1797 m
2011 m
517 m
1496 m

Date et durée

05 septembre 2010
11:56
05 septembre 2010
15:19
03:22:16
02:10:11
01:12:05

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

56.4 km/h
au km 6.7

484 m/h
0h35m03s

-1291 m/h
1h20m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

35 Watts
2h10m11s

262 Cal
121 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:1350 - 99 w00:15:31100 - 149 w00:13:39150 - 199 w00:04:32200 - 249 w00:01:55

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s210 watts1m209 watts2m207 watts5m202 watts10m170 watts20m139 watts40m108 watts1h84 watts

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